X55 es una clase de entrenamiento del programa Radical Fitness, de 55 minutos de duración, que combina ejercicio aeróbico y tonificación muscular usando el peso del propio cuerpo como resistencia. El objetivo de la clase es mejorar la fuerza, quemar calorías y grasa, y tonificar específicamente piernas y glúteos, siendo ideal para quienes buscan resultados rápidos en poco tiempo.
Horarios X55:
| Martes | |
|---|---|
| 19.00hs | X55 |
| Jueves | |
|---|---|
| 19.00hs | X55 |
| Sábado | |
|---|---|
| 10.00hs | X55 |
Horarios generales
| Lunes | Martes | Miercoles | Jueves | Viernes | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8.30hs | FUNCIONAL | FUNCIONAL | FUNCIONAL | |||
| 9.00hs | HITT | HITT | ||||
| 10.00hs | GAP | ZUMBA | GAP | ZUMBA | GAP | X55 |
| 11.00hs | PILATES | STRETCHING | PILATES | STRETCHING | PILATES | PILATES |
| 14.30hs | MEMORIA EN ACCIÓN | |||||
| 17.00hs | FULL STRECH | POWER | FULL STRECH | POWER | FULL STRECH | |
| 18.00hs | LOCAL BOX | PILATES | LOCAL BOX | PILATES | LOCAL BOX | |
| 19.00hs | ZUMBA | X55 | ZUMBA | X55 | ZUMBA | |
| 20.00hs | STEP & ABS | STEP & ABS |
¿Qué esperar de una clase X55?:
Duración:
55 minutos, diseñados para ser intensos y eficientes.
Entrenamiento:
Una combinación de ejercicios aeróbicos para quemar calorías y tonificación muscular para definir el cuerpo.
Resistencia:
Se utiliza principalmente el peso corporal, con estímulos y elementos para graduar la intensidad.
Enfoque:
La clase recorre diferentes zonas del cuerpo, con un enfoque especial en las piernas y glúteos.
Beneficios:
- Quema de calorías y grasa.
- Tonificación muscular.
- Mejora de la coordinación y el equilibrio.
- Aumento de la resistencia y la fuerza.
- Resultados rápidos y efectivos.
¿Para quién es X55?:
Es ideal para personas que buscan una forma rápida y efectiva de entrenar, ya que combina dos tipos de entrenamiento en uno solo y se adapta a personas con limitaciones de tiempo. También se recomienda si buscas tonificar piernas y glúteos específicamente.
Clases
Ubicación
+54 1122472689
Lun. a vier. 7.30-22hs • Sáb. 8.30-16hs
Ramón L.Falcón 5176 (1er piso), Villa Luro